Tilmelde dig Danmarks nok eneste nyhedsbrev, som handler udelukkende om SØVN. Det er fyldt med nyttig viden, brugbare redskaber og gode tilbud. Du får samtidig adgang til 7 steps der guider dig direkte til bedre søvn! Kan hjælpen ikke bruges, kan du til enhver tid melde dig fra med et enkelt klik.
Søvnvejledning hos Heltgodnat kan hjælpe dig, der slås med et søvnproblem. Søvnvejledning kan også være en god ide for dig, der er i tvivl, om du har et søvnproblem (der skal gøres noget ved). Få en afklaring, vent ikke! Hvis din dårlige søvn forbliver ubehandlet, kan den over tid give flere og andre rigtig kedelige søvnforstyrrelser.
Et foredrag om søvn vil komme alle i organisationen, virksomheden, foreningen eller publikum til gode. Får du nok søvn? Ingen kan sige sig fri fra at have kortere eller længere perioder med søvnunderskud. Både livskvalitet og produktivitet påvirkes negativt. Få viden til forebyggelse og gode råd, der kan tages i brug med det samme.
Velkommen til min søvnblog! Gennem faktabaseret indsigt finder vi inspiration og motivation til at ændre på tingene. Her får du konkret viden. Den kan give dig mod på at få lavet om på dine søvnvaner og hjælpe dig med at indse, at du ikke behøver at leve et liv i søvnunderskud eller med søvnbesvær og søvnløshed.
Kan du heller ikke sove? Et spørgsmål som månedsmagasinet Liebhaverboligen stiller på forsiden af juni udgaven - og af gode grunde. Flere og flere døjer med søvnen ...
Læs om hvorfor søvn langt fra er spild af tid og hvorfor mange alligevel sover for lidt.
Du får også et par gode råd til, hvordan du kan komme til at sove bedre.
Find en læsevenlig udgave af artiklen ved at klikke på billedet. God læselyst!
