Lider du af søvnløshed?
Jeg kan hjælpe dig af med den!

Hej, jeg hedder Heidi og er søvnvejleder. Søvnbesvær handler oftest om, at man er kommet ind i en ond cirkel, der kan være rigtig svær at bryde ud af selv.  Men  jeg kan vise dig præcis, hvad du skal gøre, for at få den søvn, som du har brug for!  

Er du klar til at bryde ud af osteklokken, komme ud af din evige udmattelse, få energi og de gode dage tilbage, hvor du kan mærke overskud i stedet for underskud? Så står jeg klar til at hjælpe dig med at forstå  din søvn, give dig de rette værktøjer og guide dig solidt tilbage til den gode søvn én gang for alle! 

Få viden, værktøjer og vejledning der virker! Især hvis du har sovet dårligt i årevis, men også hvis du har haft ustabil søvn uden den store bedring i en periode, du synes, er blevet for lang. Vent ikke! En søvnforstyrrelse kan over tid give flere og andre søvnforstyrrelser, hvis den forbliver ubehandlet.

Et foredrag om søvn vil komme alle i organisationen, virksomheden, foreningen eller publikum til gode. Får du nok søvn? Ingen kan sige sig fri fra at have kortere eller længere perioder med søvnunderskud. Både livskvalitet og produktivitet påvirkes negativt. Få viden til forebyggelse og gode råd, der kan tages i brug med det samme. 

Velkommen til "Søvnsøndag", som er min video-blog. Gennem faktabaseret indsigt finder vi inspiration og motivation til at ændre på tingene. Det er i hvert fald meningen, at indlæggene skal sætte gang i dine tanker om søvn og måske anspore dig til at respektere, prioritere og værdsætte den lidt mere.