Søvn og åndedrættet

Åndedrættet hænger uløseligt sammen med vores nervesystem og derfor også vores evne til at falde ned og kunne slappe ordentligt af. Det er vigtigt at kunne, når man gerne vil sove oven på en hektisk dag og have den vitale søvn for både krop og hjerne.

Leave a Comment: